Navodila za vadbo
- na vadbo prihajajte vsaj 15 minut pred začetkom vadbe;
- oblačila naj bodo lahka;
- za vadbo je obvezna uporaba brisače in čiste obutve (priporočamo posebej za aerobiko označeno obutev);
- priporočljiva je redna rehidracija, zato je potrebno imeti s seboj vedno vsaj 0,5l tekočine (vode);
- zaradi kvalitene izvedbe se vadbe izvede za največ 17 oseb v modri oz. 35 oseb v oranžni dvorani;
- informativna vadba pripada osebi, ki prvič obišče skupinsko vadbo v Vita centru in je ob predhodnem dogovoru brezplačna;
- v primeru resnejših zdravstveni težav se je pred
pričetkom vadbe potrebno posvetovati z zdravnikom; - v primeru zdravstvenih težav oz. slabega počutja je
potrebno prekiniti vadbo in obvestiti inštruktorja; - v primeru vprašanj, povezanih z izvedbo vadbe,
se je potrebno pred vadbo obrniti na inštruktorja; - vadba se izvaja na lastno odgovornost.