Gibanje z dotikom
Gilad Naaman Perry (Izrael)
Gilad Naaman Perry
Gibanje z dotikom - magična moč preprostih dotikov
Dotik povezuje ljudi
Pristna povezava staršev in dojenčka
Strokovne delavnice Gibanje z dotikom ali "Movements in Touch" nam pomagajo pri vsakodnevnem delu z otroki, mladostniki, pacienti in starostniki. Te preproste tehnike in vaje nam povrnejo pomen dotika kot takšnega za dobro počutje, sprostitev napetosti zaradi stresa in socializacijo.
Gilad Naaman Perry je avtor knjižne zbirke Movements in Touch. Svoje strokovno medicinsko znanje je pridobil na Univerzi Leeds v Angliji, s specializacijo v komunikaciji skozi dotik in gibanje s poudarkom na integraciji telesa in duha ter raziskovanjem komunikacije, ki je izražena skozi fizični dotik in gibanje. Leta 2010 je objavil knjižno zbirko Movements in Touch. www.tnuad.com
Strokovne delavnice:
-
za socialne delavce, psihologe in vzgojitelje v vrtcih, osnovnih in srednjih šolah
-
za zdravniško in bolnišnično osebje
-
za fizioterapevte
-
za igralce, plesalce, pevce...
Delavnice lahko organiziramo tudi za zaključene skupine, kjer so kraj, čas in cena po dogovoru.
Kontakt: Aleksandra Ulaga
04/2519 553
aleksandra.ulaga@vitacenter.si
Glavne teme delavnice:
- uvod + pregled vsebine: posamezni gibi za sprostitev v delovnem okolju, delo v parih - doseganje novega nivoja komunikacije skozi dotik in gibanje. Teoretični del - komunikacija skozi dotik in gibanje, film – gibanje in glasba v Afriki;
- individualni gibi za sprostitev dnevnih napetosti v ramenih , hrbtenici in vratu; na stolu, blazini in s pomočjo zidu kot opore. Uporaba pripomočkov: tenis žogica in mehka žoga.
Spoznali boste kako lahko z gibanjem telesa, na naraven način sprostimo napetosti in stres - poglobljena tema o primernosti posameznih gibov glede na posameznika in različne situacije; - gibanje v parih – gibanje za vsakogar, odprta diskusija. Gibanje za nosečnice in njihove partnerje - omejitve pri ležanju na hrbtu in varnem načinu raztezanja; vključujoč razlago o sprostitvenem hormonu. Kinestetičen občutek (variacije gibanja pri različnih hitrostih in z zaprtimi očmi);
- praktičen prikaz gibanja: spoznavanje tekočih gibov, ki se nežno razvijajo in nadgrajujejo.
S stopnjevanjem se povečuje njihova težavnostna stopnja. Pregled in odprta vprašanja; - obravnavanje komunikacije s pomočjo orodij, ki so na razpolago v vsakdanjem življenju;
- učna ura z baloni – fiziološki vpliv smeha.
- gibanje za seniorje - individualno, v parih; poudarek - edinstvene fiziološke potrebe značilne za to starostno obdobje.
- gibanje namenjeno specifičnim težavam npr. problematika gibčnosti – spoznavanje alternativnega gibanja (uporaba mehke žoge, tenis žogice), utrjevanje trebušnih mišic na kreativen način. Spoznavanje pomembnosti komunikacije v skupini med igro (npr. tenis žogica);
- kratek film in razprava na temo vpliv gibanja v vsakdanjem življenju in vpliv kulturnih razlik;
- kako integrirati nova pridobljena znanja ( povezava fizičnega gibanja, zdravilnih lastnosti dotika in osnovne komunikacije) v namen izboljšanja medsebojnih odnosov in doseganja bolj zdravega in srečnega življenja.
Video prispevek iz delavnice v Italiji.
In še vtisi udeleženke delavnice za fizioterapevte:
|
"Delavnice Gibanje z dotikom sem se udeležila, ker kot inštruktorica pilatesa, jogalatesa, zdrave hrbtenice...opažam, da smo ljudje zaradi hitrega tempa življenja čedalje bolj napeti, zakrčeni in odtujeni drug od drugega. Zato so delavnice, ki so namenjene sproščanju in povezovanju z dotikom in gibanjem več kot dobrodošle. Delavnica Gibanje z dotikom je bila čudovita, že po prvih vajah, smo bile vse udeleženke nasmejane, sproščene in kljub temu, da je delavnica trajala cel dan, na koncu še vedno polne energije. Del znanja, ki sem ga prejela na delavnici sem že uspešno uporabila pri svojem delu v skupinah in z domačimi. Vsi so bili navdušeni. Znanje, ki smo ga pridobili se mi zdi še posebno dragoceno za družine, saj se na zabaven način prek gibanja, dotikanja in sproščanja še bolj povežemo. Vse pohvale tudi učitelju - Giladu, ki nam je na topel in preprost način predal del svojega znanja. Toplo priporočam vsem :)." Sandra Pucelj, Mudra - masaže in vadbe |
Dotik ima magično moč! Z njim lahko premikamo gore tako v fizičnem kot tudi psihološkem smislu.
Kontakt: Aleksandra Ulaga
04/2519 553
aleksandra.ulaga@vitacenter.si