Core Balance - ravnotežna polžoga je narejena iz vzdržljivega pvc materiala. Je napihljiva, elastična in vzdržljiva. Uporabljajo jo tako v terapiji kot tudi v rehabilitaciji, predvsem pri poškodbi kolena in gležna, kot tudi na področju fitnesa in aerobike.

Okrogla oblika in prilagodljivost Core Balance - ravnotežna polžoge (manj ali bolj napihnjeno) dopuščata statični in dinamični trening ravnotežja, moči, in stabilizacijo hrbtenice. Priporočljivo tudi za uporabo pri vajah za boljšo držo, raznolike vaje za koordinacijo, vaje prožnosti sklepov in raztezanje.

Zelo zabavno je s ravnotežno polžogo prav tako lahko ogrevanje pred vadbo, skakanje in igranje. Pri doskoku ima ne do trdega stanja napihnjena ravnotežna polžoga tudi funkcijo "amortizerja".

Napihnete jo lahko poljubno glede na želeno težavnostno stopnjo (od trdo napihnjene - "lažja stopnja" do mehko napihnjene - "težja stopnja"). Napihnjeno vstavite v priložen podstavek in pričnite z vadbo.

Set vsebuje:

• črn plastični podstavek,
• zeleno polžogo ø 40cm in
• knjižico z vajami.

Vadbo za ravnotežje na Core Balance popestrimo z uporabo mehke žoge za Pilates, Thera-Band® elastičnim trakom in palico.

vaja leže na hrbtu	vaja v sede z žogo	vaja na enem kolenu

Šifra artikla: LP 95.13