Blog – Nasveti

  • Rehabilitacija kolka: kako uspešno nadaljevati po zdravilišču?

    ByBojana

    Rehabilitacija kolka je dolgotrajen proces, ki se ne zaključi z odhodom iz zdravilišča. Pravzaprav se takrat začne najpomembnejša faza – samostojno delo doma. Veliko posameznikov se v tem obdobju znajde pred izzivom: kako pravilno nadaljevati, katere vaje izvajati in kako ohraniti motivacijo brez stalnega nadzora strokovnjakov. V nadaljevanju boste našli praktične nasvete, ki vam bodo…

  • Inovativne postavitve in postavitev Družine

    ByPolona Zupan

    Pridružite se seminarju Postavitev Družine v Vita centru, Naklo in odkrijte družinske vzorce ter osebno rast. Seminar izziva prepričanje, da otrok ve o družini le toliko, kolikor mu je povedano, ter pokaže, da obstajajo globlji nezavedni vpogledi. Življenje in družinski odnosi prinašajo izzive, notranja drža pa določa, kako se z njimi soočamo – z odprtim…

  • Glasbena novoletna meditacija

    Bywpm

    Pridružite se Glasbeni novoletni meditaciji v Vita centru, Naklo, ki bo potekala v dveh delih:

    13:30–14:30 – Odlaganje starega s Karmičnim samozdravljenjem
    Sprostite stare vzorce in čustvene blokade s predihavanjem v krogu. Seminar podpira notranje odpiranje novemu in umiritev ob zvokih glasbil ter šamanskega bobna. Priporočena udobna oblačila, odeja, vzglavnik in steklenica vode.

    15:00–17:00 – Glasbena meditacija za dobrodošlico novemu
    Vodena meditacija z reiki iniciacijo in blagoslovom bo podprla povezavo s čutenjem vsakega meseca v letu 2024. Zvoki meditativnih instrumentov spodbujajo sprostitev in harmonijo.

    Cena: 60 €

    Prijave do 18.12.2024: 040 607 190 ali talitaterapija@gmail.com

    Glasbeni gostje: Miha Kraker (flavta, klavir, afriški boben), Otmar Taber (kitara), Lorina Marolt Vajda (violina), Gaja Klas (gong, kristalne posode).

    Meditacija nudi sprostitev, notranjo harmonijo in pripravo na novo leto s podporo glasbenih vibracij.

  • Postavitev Družine

    Bywpm

    Pridružite se seminarju Postavitev Družine v Vita centru, Naklo in odkrijte družinske vzorce ter osebno rast. Seminar izziva prepričanje, da otrok ve o družini le toliko, kolikor mu je povedano, ter pokaže, da obstajajo globlji nezavedni vpogledi.

    Življenje in družinski odnosi prinašajo izzive, notranja drža pa določa, kako se z njimi soočamo – z odprtim srcem ali iz strahu. S preseganjem strahov in poslušanjem notranjih sporočil udeleženci pridobijo jasnost, svobodo in lahkotnost v življenju.

    Podrobnosti seminarja:
    Datum: 18.–19. oktober 2025, 9:30–18:00
    Lokacija: Vita center, Naklo, predavalnica nad trgovino
    Priporočeno: sobne copate
    Otroci: do 16 let brezplačno

    Za prijave in informacije: 01 8362 111 / 041 469 870 ali matej@korenineinkrila.com.
    Seminar vodita Matej in Brigita Škufca, ki vas bosta vodila skozi vaje za razumevanje družinskih vzorcev in osebno preobrazbo.

  • Kaj pomenijo bolečine v kolenu?

    Bywpm

    Če za sedeč način življenja velja, da so težave s hrbtenico že stalnica, pa se bolečine v kolenu pojavljajo tako pri aktivnih kot manj aktivnih ljudeh. Bolečine ločimo na akutne in kronične, pri katerih pa so vzroki za nastanek različni. Med najpogostejše vzroke za pojav tovrstnih težav spadajo: V kolikor gre za akutno bolečino je…

  • Vračanje nazaj v TEK: Preprečevanje tekaških poškodb

    Bywpm

    Poškodbe so del vsake športne dejavnosti in tek ni nobena izjema. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen tekač, je verjetnost za poškodbe vedno prisotna. In četudi je tek lahko izjemno koristen za vaše zdravje, lahko nepravilna tehnika, prehitro povečanje obremenitve ali pomanjkanje ustrezne regeneracije privedejo do poškodb. Zato je pomembno, da se…

  • Zdrava pisarna. Dobro počutje na delovnem mestu

    Bywpm

    V sodobnem delovnem okolju, kjer veliko časa preživimo za pisarniško mizo, je pomembno, da poskrbimo za svoje zdravje in dobro počutje. Zdrava pisarna je okolje, kjer ne samo da se želimo počutiti udobno, ampak je tudi ključ do boljše produktivnosti in manjše odsotnosti z dela. S preprostimi spremembami in vajami ter uporabo ustreznih pripomočkov lahko…

  • Aktivna igra med šolskim odmorom in doma. Kako jo spodbujati?

    Bywpm

    Z začetkom novega šolskega leta se otroci ponovno soočajo s šolskimi obveznostmi, ki pogosto prinesejo veliko sedenja in manj gibanja. Zato je pomembno, da otrokom omogočimo čim več priložnosti za aktivno igro, tako med šolskimi odmori kot tudi doma po pouku. Aktivna igra ne le da spodbuja telesno zdravje, temveč tudi krepi socialne veščine in…

  • BLACKBOARD – ploščica in elastike za zdrava stopala

    Bywpm

    Ekonomično gibanje telesa brez bolečin je popolnost, ki si jo kot kineziolog prizadevam doseči pri vsakem posamezniku. In ker protibolečinska sredstva zagotovo niso rešitev (vsaj ne na dolgi rok), je še toliko bolj pomembno, da se odpravljanja gibalnih težav lotimo z odpravljanjem vzroka in ne z zdravljenjem simptomov. Zato bomo danes pisali o pomembnosti zdravih…