Zumba je v svetu in pri nas poznana kot Zumba Fitness Party.

Je dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi. Osnovana je na principu intervalnega treninga, ki poveča porabo kalorij, izgorevanja maščob in krepitve mišic. Združuje hitre in počasne ritme povezane v različnih koreografijah.

Zumba se osredotoča na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov (Merengue, Salsa Cumbia, Regetton...).

Od seksi in energičnih latinoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezuktate.

Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša nova fitnes senzacija pri nas!

ZUMBA plesna vadba je primerna za:

• oblikovanje telesa
• Body & Mind