Skozi leta se je podjetje Ledraplastic ciljno usmeril in specializiral v proizvodnjo napihljivih izdelkov, ki se lahko uporabljajo v vzgoji, izobraževanju, terapiji, rehabilitaciji, športu in prostem času.

Sistem progresivnega upora omogoča zelo raznoliko, ciljno uporabo Thera-Band produktov glede na starost, potrebo in sposobnosti vadečih.

Kako izbrati svojo žogo za sedenje?

Pri izbiri žoge, je za pravilno sedenje, ključna prav njena velikost. Ta namreč, glede na posameznikovo telesno višino, določa položaj sedenja na žogi. Pravilno sedenje je takrat, ko je kot v pokrčenih kolenih večji od 90° in tako ne pride do rotacije medenice. Zato si za enostavnejšo pravilno izbiro, lahko pomagate s spodnjo tabelo proizvajalca žog Gymnic. Da bi vam velikost žoge še najbolj optimalno ustrezala, smo vam zato navedli nekaj primerov:

Primer 1: Če ste denimo visoki okoli 160cm, bi vam tako idealno ustrezala žoga premera 55cm. Če so noge krajše, jo napihnete do maksimuma. Če so noge daljše, pa bi vam bolj ustrezala žoga premera 65cm, la da to ne napihnete do maksimuma.

Primer 2: Če je vaš otrok visok okoli 140-150cm, bi najbolj idealno ustrezala žoga premera 45cm. Vendar pa, če pa ima vaš otrok dolge noge ter raste zelo hitro vam v tem primeru raje svetujemo žogo v premeru 55cm. V tem primeru žogo ne napihnete do maksimuma.

Primer 3: Visoki ste okoli 185cm. Idealno vam zato ustreza žoga v premeru 75cm. Če jo boste uporabljali samo za vadbo je velikost žoge idealna. Če pa jo boste uporabljali tudi za sedenje ob pisalni mizi, vam predlagamo, da prej izmerite, če višina sedenja na žogi ustreza višini vaše pisalne mize. Namreč večina pisalnih miz je v standardni višini ca 70-75cm. V tem primeru je ta premer žoge prevelik – z nogami bi težko prišli bližje mizi ter bi bilo tako sedenje ob pisalni mizi neudobno. Rešitev v tem primeru je žoga v premeru 65cm ter jo napihnete do predpisanega masksimuma.

Več kako izbrati primerno žogo si lahko preberete TUKAJ.

Kako pravilno napolnimo žogo Gymnic?

Ko je material nov, bo namreč žoga kljub manjši napihnjenosti ostala čvrsta. V kolikor boste žogo napihnili do polne višine/premera, se bo material rahlo raztegnil, zato bo žoga čvrsta le ob polni napihnjenosti. Zaradi različne stopnje napihnjenosti, je torej žoga premera 55cm lahko primerna že za otroke od 140 – 160cm, ter žoga premera 65cm, za ljudi velikosti od 160 – 180cm.

Obe velikosti premera 55cm in 65cm sta primerni za sedenje ob pisalni mizi, medtem ko je žoga premera 75cm običajno prevelika ter je sedenje ob pisalni mizi odvisno od višine same mize.