Pripomočki za jogo in pilates

Pripomočki za jogo in pilates

Pripomočki, za popolno izkušnjo joge in pilatesa. Poleg blazine in vas včasih potrebujemo še kakšen dodaten pripomoček bodisi za lažjo ali pa nadgradnjo izvedbe vaših vaj. Ne pozabimo tudi na dobro relaksacijo oz. sprostitev mišic po izvedbi vaj.

Za nadgradnjo vaših asan pri jogi vam svetujemo uporabo joga traku in bloka za jogo. Pripomočki so izdelani iz varnih, trpežnih in kvalitetnih materialov.
Za krepitev vašega celotnega telesa pa vam svetujemo uporabo uteži in elastičnih trakov.

Seveda pa ne pozabite na sprostitev telesa po vadbi. Zahvaljujoč pozitivnemu učinku na naše zdravje in delovanje, je masaža fascije postala stalni element v športnem in terapevtskem področju. Ne samo, da izboljšuje počutje in izboljšuje polt – redna masaža fascije vodi do hitrejše regeneracije mišic in manj poškodb.
Z valjanjem lahko otrdelo tkivo fascije zrahljate in preprečite bolečino v mišičnem gibanju pred in po vadbi. Masažni valj je primeren tako za profesionalne športnike kakor tudi za rekreativne športnike in začetnike.